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南瓜的功效与作用
解毒
南瓜中含有大量的果胶,这些果胶能够吸附肠道中的重金属等有毒物质并排出体外,所以吃南瓜能够起到非常好的接解毒功效,同时对肝肾还有很好的保护作用。
防癌抗癌
南瓜能够有效的阻止亚硝胺的癌变作用,所以可以起到很好的防癌功效,同时南瓜还能恢复肝肾功能,所以常吃南瓜对放置癌症有着很好的作用。
降血糖
南瓜中含有丰富的钴元素,其含量是所有蔬菜中最高的,钴元素可以合成维生素B,同时还是胰岛素合成的必须元素,所以常吃南瓜多降低血糖有着很好的帮助。
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