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灵芝的禁忌人群是什么
感冒的人群是不适合食用灵芝的，灵芝是一种滋补功效非常好中药材，人们感冒之后，身体非常虚弱，而且内脏功能也会收到影响，如果食用灵芝，会让寒气在体内存留，对病情恢复会产生很大影响，同时也不利于灵芝保健作用的发挥。
阴虚内热患者或者是刚刚经历手术的患者，也不适合食用灵芝，一般阴虚内热的人体内虚火非常旺，服用灵芝会让这种症状加重，影响人体健康，而刚经过手术的人，体质非常虚弱，吃灵芝不会起到滋补作用，还会加重身体负担加重。
喝灵芝的禁忌
灵芝的滋补作用非常好，但不适合长期食用，过量食用也会对身体健康产生影响，灵芝可以泡水饮用，但如果用过量，会有副作用出现，如果长期喝灵芝水，会让身体多种器官的负担加重，我们每次饮用灵芝水的时候，最好不要超过五克，而且服用的时间最好不要超过十天。
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