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桑葚的功效与作用
保护血管
桑葚中含有丰富的脂肪酸,能够很好的分解血液中的脂肪,降低血液中血脂的含量,同时还能增加血管的弹性,防止血管硬化,有着很好的保护血管的功效。
补充营养
桑葚中还含有丰富的营养物质,其中胡萝卜素和维生素等含量比较高,能够很好的补充人体所需的各种营养元素,所以常吃桑葚可以很好的补充营养。
帮助消化
桑葚中含有多种有机酸,这些有机酸能够很好的分解脂肪和蛋白质,同时还能促进胃酸的分泌,加上肠道蠕动,能很好的帮助肠胃进行消化。
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