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草莓的功效与作用
预防坏血病
草莓种含有丰富的维生素C,其含量是苹果的七倍,可以有效的预防坏血病的出现,同时还能够防治牙龈出血等病症。
预防动脉硬化
草莓中的维生素C还有着促进胆固醇代谢的功效,它能够防止胆固醇在血液中沉积,导致动脉粥样硬化的出现,同时还能够增加血管的弹性。
保护眼睛
草莓中除了维生素C以外还含有大量的维生素A和胡萝卜素,这些物质都对眼睛有着很好的保护作用,可以起到缓解夜盲症等病症的出现。
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