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樱桃一般是在五到七月份成熟的，当然各个地区的温度是不一样的，成熟的时间也会有一定差别，而且樱桃的品种也有很多，不同品种的樱桃成熟的时间也是不同的，有些樱桃品种可能会在四月份到五月份成熟，有的可能三月中旬就成熟了。
正常情况下，在六月中下旬的时候，樱桃基本就没有了，樱桃可以说是生命之果，但它的铁含量比较低，一般每克的樱桃中含有铁含量大概五十九毫克，但是维生素A是比较多的，比苹果、葡萄都要多很多。
两餐之间吃水果是最好的，非常容易消化和吸收，但每天最好不要多吃樱桃，樱桃吃多了会让身体产生不适，每天十个左右就可以了，它能够满足人体所需的营养物质，同时也能够做到适可而止。
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