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灵芝的禁忌人群有哪些
如果已经受了风寒，就不要食用灵芝了，灵芝的滋补作用非常强，人们在感冒之后食用灵芝，会导致内脏红能减退，把寒气封在人体，这样就会影响寒气的发散，从而导致病情加重，也对保健作用有影响。
如果是阴虚内人患者，或者身体比较虚弱，都不适合食用灵芝，容易让病情加重，对人们的身体健康产生影响，一般刚刚经历过手术的人，身体都会比较虚弱，这类人群食用灵芝会让身体负担加重。
食用灵芝的注意事项
我们最常见的食用灵芝方式，就是用灵芝泡水，但饮用灵芝水要控制好量，也不要长期饮用，容易出现副作用，也会让身体器官的负担加重，每次饮用灵芝水，要控制在5克左右，而且连续服用不能超过十天。否则会有副作用出现。
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