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男人可以食用当归吗
男人是可以食用当归的，我们都知道适量食用当归，可以起到补充气血的效果。要知道男人也是会出现血虚、缺血的情况的。但是，男人身体缺血情况往往不如女人明显，所以适量食用效果比较好。
男人适量食用当归，可以补养全身，不仅仅可以补血，还可以起到润燥滑肠，祛除淤血等作用。而且，适量食用当归还可以促进自身毛发的生长，像是很多人男人因为社会压力大，容易出现少白头等问题，而适量食用当归，可以起到调理身体的作用，可以帮助头发黑色素再生。
当归有哪些功效
当归中含有大量的挥发油，维生素、有机酸等物质，适量食用可以起到扩张血管、防止血管硬化、加快血液循环等功效。当归泡水还可以起到抑制黑色素的作用，对于雀斑、黄褐斑等肌肤问题，都有一定的疗效，美容效果很好。
当归适量食用还可以起到促进头发生长的作用，所以，发量稀少或是掉发较严重的人，日常生活中可以使用含有当归的洗发水，这样对发质有好处。
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