蒲公英（拉丁学名：Taraxacum mongolicum Hand.-Mazz.）菊科，蒲公英属多年生草本植物。根圆锥状，表面棕褐色，皱缩，叶边缘有时具波状齿或羽状深裂，基部渐狭... 蒲公英
下面我们一起来看看为大家精心整理的"蒲公英茶可以天天喝吗 泡水有哪些功效？"相关知识以及问题智能甄选的最佳答案，希望能解决您所想知道的问题：
蒲公英茶可以天天喝吗 泡水有哪些功效？
蒲公英茶就是用蒲公英泡水饮用，有清热解毒的效果，但是不能天天喝，长期服用会对脾胃造成损伤。具体内容如下：
蒲公英茶能每天喝吗
蒲公英属于寒性食物，泡水喝可以起到清热解毒的效果，但是不能天天喝。长期服用蒲公英茶会对脾胃造成一定的损伤，甚至是导致腹泻。
蒲公英自身可以治疗多种疾病，起到清热解毒、利尿散结等作用，还可以治疗淋巴腺炎、感冒发热、急性扁桃体炎、急性支气管炎、胃炎等疾病。
所以蒲公英茶不能每天喝，尤其是体寒、脾胃不好的朋友，长时间饮用蒲公英茶很可能会引起不良反应，偶尔喝蒲公英茶还是可以的。
蒲公英泡水的功效有哪些
补钙：蒲公英中含有大量的钙元素，据研究显示，一小把的蒲公英中含有103mg的钙元素。骨质疏松的人可以用蒲公英泡水喝。
补铁：蒲公英中的铁元素含量也很高，所以适量食用蒲公英可以有效预防缺铁性贫血。蒲公英中除了含有丰富的钙、铁外，还有很好的铜、锰、磷、钾等微量元素。而且蒲公英中的铁元素非常容易被人体吸收，缺铁性贫血的人可以用蒲公英泡水喝，对身体有好处。
以上就是为大家精心收集整理的答案，关于蒲公英茶可以天天喝吗 泡水有哪些功效？这个话题你还想知道什么，可以进行搜索或留言，我们会不断完善更新相关内容。
