沙棘（拉丁学名：Hippophae rhamnoides Linn.），是一种胡颓子科、沙棘属落叶性灌木，其特性是耐旱、抗风沙，可以在盐碱化土地上生存，因此被广泛用于水土保持。中国... 沙棘
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沙棘禁忌人群 什么人不适合吃？
沙棘很多人都没有听说过，它只一种绿化植物，果实会在秋季的时候成熟，味道很好，而且里面含有很多营养，能够为人体补充大量维生素，但不是所有都适合吃沙棘，来看一下！
如果体热是不适合食用沙棘的，如果经常服用是维生素K的人，有出血性疾病的患者也不适合食用沙棘，否则会对身体健康产生影响。如果已经吃完了沙棘，就不要吃生冷和油腻的食物，当然辛辣的食物也不要吃，饮食最好是清淡的，这样沙棘才不会出现副作用。
如果是对沙棘过敏，就不要吃了，否则肯定会出现过敏现象，而且沙棘不能和一些中药材一起食用，特别是具有滋补性的药材，如果年纪非常大，而且身体比较虚弱或者是小孩，在食用沙棘的时候，最好在医生的指导下食用。
沙棘营养价值很丰富，它养生的作用非常好，能够让我们的身体非常不适，同时也可以改善我们的肠胃，但在食用沙棘的时候，不能过量，不论什么滋补食物，都不可大量食用，否则会产生副作用。
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