荔枝(英文:lychee,litchi)是无患子科、荔枝属常绿乔木,高约10米。果皮有鳞斑状突起,鲜红,紫红。成熟时至鲜红色;种子全部被肉质假种皮包裹。花期春季,果期夏季。果肉产鲜... 荔枝
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荔枝不能和什么一起吃?
一、黄瓜
荔枝中富含维生素c,对于提高抵抗力、美容养颜有着很好的效果。而黄瓜中含有某种消化维生素C的酶,破坏了食物中的Vc,在食用时尽量避免同食。
二、胡萝卜
胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,其与荔枝同食会造成维C的吸收不良,对荔枝营养成分的吸收没有好处。
三、动物肝脏
荔枝不能与动物肝脏同食,因为内脏中的铜铁离子易使水果中的维C氧化,不利于丰富维生素的吸收,对于生长发育和新陈代谢有一定影响。
四、注意
1、荔枝性温,多食容易导致上火,注意适量。
2、其含糖量高,不适合糖尿病患者食用。
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