芡实当中蕴含着丰富的营养成分，很多食物都有着相克的食材，但目前还没有发现与芡实相克的食材，平时可将它混合各种食物一起吃，特别是山药、冬瓜、红豆、薏米等食材，可以起到不同的营养价值，但每次千万不要食用过量，不然会造成消化不良等现象。
芡实没...
2023-01-10 11:11
21
芡实的营养价值很高，平时可直接将其清洗干净后食用，也可以将新鲜的芡实晒干，将其用70～80℃的开水泡茶饮用，同样可以在熬粥、煲鸡、鸭、鹅汤的过程中，适量的添加一些芡实，可使食物的口感更佳，还能起到健脾、预防癌症等多种功效。
芡实四种方法吃...
2023-01-10 11:11
21
芡实虽然是一种十分有营养的食物，但是因为其不易消化，所以最好不要和难以消化的食物一起吃，比如炸鸡、刺激类食物、巧克力、酸性饮料等，会造成身体不适。平常适量食用芡实，可起到很好滋补身体、补脾止泻和益肾固精等作用，但要注意热性体质、孕妇、肠胃不...
2023-01-10 11:11
26
芡实一天吃10～30颗最佳，有益于脾胃健康，若是用量过多超过30颗，容易对脾胃造成伤害，出现消化不良便秘的现象，若是患有腹胀的人群建议不要食用。日常保存芡实最佳的方法就是将芡实以及清水放置真空的袋中，再放入冰箱中进行冷藏，可以保存芡实的新鲜...
2023-01-10 11:11
20
芡实其实和大多数食材都可一起熬煮，是一种平性的没有任何毒副作用的食材，对人体健康有益。可以选择将芡实和红豆、薏米一起熬煮，可有效祛湿消肿，还可将其与山药一起熬煮，可起到很好的益肾固精的功效。但要注意其不可与刺激类、油炸类等食物同食，以免难以...
2023-01-10 11:11
23
芡实的价格一般是20～60元一斤，其中新鲜芡实的价格多为20～60元一斤，因为档次不同可能存在差异，而干芡实的价格多在50～80元一斤左右，其中更贵的干芡实价格可能在100元以上。平常适量食用芡实，可起到很好的补中益气和健脾补肾等作用，对身...
2023-01-10 11:11
32
芡实属于平性食物，是生活中常见的食材和药材，它的营养价值较高，能益肾固精，补脾止带，除湿止泻，但它并不适合所有人食用，一般上火、孕妇、婴幼儿都不太适宜吃芡实，因为会引起身体的不适。
芡实是平性食物
芡实是一种常见的食材和药材，味道甘涩，...
2023-01-10 11:11
15
喝红豆薏米芡实茶能不能瘦为了追求健康和美丽，生活中很多人都会选择减肥，并将食疗法作为减肥的一种重要方式。就是通过合理饮食，注重物搭配，减少身体摄入脂肪和热量，来达到减肥的效果。最近很多人在问，红豆薏米芡实茶可以不可以减肥？我们从成分方面来分...
2022-12-22 12:24
34
一般来说，红豆薏米芡实水的减肥原理主要在于其祛湿消肿作用。红豆作为一种高营养的杂粮，具有津津液、利小便、消胀除肿、止吐的作用。其中，红豆的皂角甙成分有良好的利尿作用，在治疗水肿方面有较好的疗效。而红豆中的大量膳食纤维，可以促进结肠蠕动和胃肠...
2022-12-21 10:26
32
红豆芡实薏仁茶的功效红豆薏米芡实能祛湿养胃红豆薏米芡实具有祛温养胃的功效，其中红豆和薏米都具有出色的祛湿功效，它们能有效清除人体内的积存的湿气与病毒，而芡实最重要的作用就是补脾健胃，它们一起食用会更利于这些功效的发挥。红豆薏米芡实能降低三高...
2022-12-20 10:17
27
