下面一起跟小编来看看"喝红枣枸杞桂圆茶有什么好处 饮用禁忌有哪些"的具体详细信息吧！
喝红枣枸杞桂圆茶有什么好处
调理内虚
用红枣枸杞桂圆泡水喝可以调理内虚，适合身体较寒，容易着凉，怕冷的人，减少冬季手脚冰凉症，，对于女性还有温暖子宫的作用。
提神
用红枣枸杞桂圆泡水喝可以提神，缓解疲劳。特别是对于熬夜的人，会有好气色。
补血补气
枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。煮桂圆红枣茶时加入枸杞，能增加香甜味道，营养更为丰富，对于经血过多而引起贫血的女性，可起到改善面色苍白。
帮助睡眠
临睡前饮用一杯红枣枸杞桂圆茶，能安神，促进睡眠。适合从事脑力劳动者和神经衰弱者饮用。
养颜美容
枸杞红枣桂圆均有养颜美容之功效。常用枸杞红枣桂圆泡水喝，可以促进脸色红润，使皮肤光滑，有弹性，保持年轻态。
桂圆红枣枸杞茶的引用禁忌
不要空腹喝
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
请在饭后喝
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。(无论什么茶，都不要空腹饮用)
感冒发烧不要喝
茶叶中含有茶碱，而桂圆枸杞又是温热性的食物，有升高体温的作用，发烧病人喝桂圆红枣枸杞茶无异于“火上浇油”。
上火不要喝
热性体质的人不适合喝桂圆红枣枸杞茶，桂圆红枣枸杞茶温热，经常喝非常容易上火，这无异于找罪受。
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