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山药可以和红枣一起吃，这可以说是养生的首选，这种组合方式有暖胃的作用，同时润肺的效果也不错，我们要把山药先清洗干净，然后把它切皮成块状之后放到锅里面煮，然后在把会锅里放入清水，大概煮半个小时左右就可以了，然后放入已经清洗过的红枣，在煮十五分钟左右。
山药和南瓜一起煮，是我们在生活中比较常见的，二者一次吃，是可以让糖尿病的症状改善，同时预防贫血的效果也很好。我们要把南瓜和山药全部清洗干净然后去皮，把二者全部切成块状，先把上药放到盘子上，然后再放南瓜，然后直接把它们放到微波炉里面就可以了，加热一刻钟，在把清水倒入锅里，放一些盐、味精等，在放入一些淀粉，煮开之后撒到山药南瓜上。
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