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长期饮用绞股蓝的副作用是什么
绞股蓝是寒性茶类，养生效果很好，但如果长期饮用容易刺激肠道，还会让胃酸分泌过多，也会影响食欲，绞股蓝闻起来是很清香的，喝起来味道比较苦涩，有些人不喜欢这种口感，如果长期饮用，会对食欲产生影响。
如果体寒的女性饮用绞股蓝，会让自身的寒性增加，让身体寒冷的情况更加严重，它还有减肥的作用，如果身体很瘦，就不要饮用了，否则身体会更瘦。
绞股蓝的功效作用
食用绞股蓝有降血脂的作用，还可以抗动脉硬化，也可以防治心血管疾病，对治疗冠心病的功效也非常好，还有降血压的作用，调血压防血栓的效果也不错，也可以促进睡眠，如果睡眠质量不是很好，可以食用些绞股蓝。绞股蓝在服用的时候，要控制好量，否则容易降低营养价值，养生功效也会降低。
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