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虽然哈密瓜的营养价值很高，但我们要控制好食用量，哈密瓜的味道比较甜，里面含有的糖分也比较多，如果食用过多容易导致肥胖，所以要适量食用。我们在吃哈密瓜的时候，有可能会感觉到喉咙比较痛，这是因为哈密瓜含有的糖分过多，这种糖分容易导致局部出现上火症状。
产妇在食用哈密瓜的时候，也要适量，要知道产后的妇女是比较虚弱的，哈密瓜有利便的作用，益气的效果也很好，还有清热止咳的作用，要知道哈密瓜是寒性的，产后食用会让身体负担增加，还会对产妇的恢复产生影响，
患有风寒的患者也不要食用哈密瓜，这类人群最好不要食用寒性食物，容易让病情加重，特别患有寒性咳嗽的人群，当然糖尿病的患者也不适合食用哈密瓜，哈密瓜里面的糖分可以转化为葡萄糖，这样会让血糖升高。
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