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枸杞子的功效与作用？
枸杞最大的作用就是帮助男性补充肾脏，也能帮助男性增加阳气。平时吃枸杞的话对视力和肝脏都是非常有帮助的。生活中一些近视眼、远视眼或者眼睛疲劳的人都可以吃枸杞，枸杞的吃法也有很多种，可以用枸杞煲汤喝、用枸杞泡茶喝、也可以生吃枸杞，都是有非常好的效果的。外表红艳的枸杞也能让女性美容养颜，经常吃还有延寿的作用。
现在社会有很多人因为工作和生活压力，睡眠会受一定的影响，经常吃枸杞的话可以让我们的睡眠质量更好，最好在睡觉之前的五六个小时吃枸杞或和枸杞茶，效果会更好。如果想要变白的人也可以经常坚持吃枸杞，能帮助我们吸收营养，让皮肤更加雪白和嫩滑。很对男性知道枸杞的好处，经常把枸杞泡在白酒中，每天喝一些对身体也是有好处的。
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