下面我们一起来看看为大家精心整理的"香蕉什么时候吃，不能和什么同食？"相关知识以及问题智能甄选的最佳答案，希望能解决您所想知道的问题：
香蕉什么时候吃，不能和什么同食？
1.香蕉什么时候吃
香蕉是日常生活中人们非常喜欢的一种热带水果，它含有非常丰富的营养物质和比较多的糖分以及纤维素，所以最好不要在空腹或者感到饥饿的时候食用，否则将不利于身体健康。最好在饭后的一段时间吃，它能够帮助促进肠胃消化。另外，也可以在消化不良或者便秘的时候食用，能够促进肠胃蠕动，加快排出体内的垃圾和毒素。
2.不能和什么同食
牛奶：牛奶含有比较丰富的、不易消化的乳糖，而香蕉又有比较好的促消化的功能。两者同食可能会导致腹泻，因而胃肠脆弱、敏感的人群尽量不要同时食用。
酸奶：两者都有比较好的促消化功能，如果同食有可能会导致腹泻。尤其不能和冰酸奶一起同时食用。
土豆：香蕉和土豆一起吃会导致色素沉积。若是老年人吃，可能会加速老年斑的生成，年轻人吃有可能会导致色斑出现。
芋头：两者同吃容易导致腹胀。
西瓜：西瓜和香蕉都是凉性食物，同食容易导致腹泻。
牛肉：牛肉含有丰富的蛋白质，需要比较多的时间慢慢消化。而如果吃完牛肉后马上吃香蕉，就会加速消化，从而导致人体出现胀气以及胃绞痛等症状。
以上就是为大家精心收集整理的答案，关于香蕉什么时候吃，不能和什么同食？这个话题你还想知道什么，可以进行搜索或留言，我们会不断完善更新相关内容。
