叶菜类

西兰花

西兰花属于叶菜类吗经常吃有哪些好处

西兰花是不是叶菜类蔬菜西兰花是甘蓝的一种变种蔬菜，生活中很常见。很多人认为西兰花属于叶菜类，但其实它是十字花科蔬菜。各种各样的蔬菜中，西兰花的平均营养价值是最高的，它含有丰富的营养成分，无论是维生素C还是胡萝卜素含量都非常高，而且还含有钙、...

2022-12-16 09:27 0 25

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