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胡萝卜的功效与作用
益肝明目
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,这种物质在进入人体之后会分解成维生素A,维生素A对眼睛有非常好的保护作用,可以很好的治疗夜盲症等病症,同时还能对肝部起到很好的保护作用。
美容养颜
胡萝卜素在转换成维生素A之后,不光可以对眼睛起到很好的保护作用,它还能起到很好的保护皮肤的作用,可以很好的防止皮肤出现干燥脱皮的情况。
缓解便秘
胡萝卜中含有丰富的植物纤维,这些植物纤维能够有效的促进肠胃的蠕动,加上排便,可以很好的缓解便秘的症状。
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