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哈密瓜的功效与作用
保护视力
哈密瓜中含有丰富的胡萝卜素,这种物质能够有效的降低我们换白内障的几率,同时哈密瓜中所含的类胡萝卜素还能增强视网膜对紫外线的过滤,起到很好的保护眼睛的作用。
预防贫血
哈密瓜中含有丰富的铁元素,而铁元素是血液合成所必需的元素之一,常吃哈密瓜能够有效的促进人体造血功能,预防患有贫血的几率。
预防心血管疾病
哈密瓜中还含有丰富的钾元素,能够有效大家你高低血液的粘稠度,防止血栓的形成,同时还能够预防动脉粥样硬化的出现。
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