下面一起跟小编来看看"青枣的功效与作用"的具体详细信息吧！
1、保护肝脏
青枣中含有的微量元素，能有效提高血清中白蛋白数及总蛋白，可以提高肝脏的解毒能力，减少肝脏被有毒物质侵害。
2、抗过敏
青枣能提高人体抗过敏的能力，爱过敏的人群可以适当多食用。
3、镇静安神
青枣中含有黄酮类物质，它能作用于人的神经系统，可以起到调节神经的作用，能达到催眠以及镇静安神的效果。
4、提高免疫力
青枣中含有丰富的糖类以及各种微量元素，平时多食用能补充身体所需的营养成分，能提高人体的免疫能力，并增强一定的抗病能力。
好了，这次对于"青枣的功效与作用"这个主题就暂时分享到这里，希望看完这篇文章你能有所收获！
