下面一起跟小编来看看"长期吃百香果的危害 吃多了有哪些副作用"的具体详细信息吧！
长期吃百香果有哪些危害
百香果可以长期食用，但是最好不要天天食用。最好是吃几天然后再间隔几天，这样食用对身体健康更加有利。要知道，百香果的口感是较酸的，如果大量食用不仅对牙齿有害，对肠胃也有一定的损伤。
但坚持吃百香果也有一定的好处，就是可以起到抗衰老、减少癌细胞生成等作用。还可以缓解便秘，为身体排毒。
百香果吃多了有什么副作用
腹胀腹泻：百香果中的膳食纤维含量较高，适量食用可以防止便秘。但是如果吃多了就容易出现腹胀、腹泻等情况，对身体健康不利。
促进胃酸分泌：百香果的味道是比较酸的，食用过多容易促进胃酸分泌，导致肠胃出现一定的不适情况。肠胃较差或是胃酸较多的人，往往不适合过多的食用百香果。
容易上火：百香果适量食用对身体有很多好处，但是如果一次性食用过多，就容易出现上火的情况，所以吃的时候只要适量就可以了。
好了，这次对于"长期吃百香果的危害 吃多了有哪些副作用"这个主题就暂时分享到这里，希望看完这篇文章你能有所收获！
