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枸杞红枣茶有养肝明目的作用，健脾养胃的作用也很好，其实枸杞本身就有补肾的作用，如果和红枣一起搭配饮用，效果会更好一些，同时二者搭配还可以缓解人类精血不足的问题，可以更好的治疗因为精血不足而出现的视力减退问题。
枸杞红枣茶也有滋养肌肤的作用，因为在枸杞和红枣中，含有多糖、维生素等，还有很多氨基酸，这些营养物质都可以被人体吸收利用，而且这些营养元素，还可以把人体自由基清除，让皮肤更加有弹性，从而达到延缓衰老的作用；适当饮用枸杞红枣茶也可以让人体的免疫力增强，还能补中益气，更好的促进细胞再生。
枸杞红枣茶也可以预防失眠，要知道枸杞、红枣都可以镇静安神，调节神经的作用也非常好，一起搭配饮用还可以镇静安神，也可以预防神经衰弱，对缓解失眠多梦的效果也很好，我们可以在每天下午的时候饮用，这样可以更好的进入睡眠状态。
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