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黄花菜的功效与作用
安神助眠
黄花菜能够起到安神助眠的作用,它还有一个名字叫做忘忧草,对治疗失眠等症状有着很好的效果,所以我们如果经常失眠,可以吃一些黄花菜来缓解一下。
降血压
黄花菜能很好的降低血液中胆固醇的含量,胆固醇含量降低,血压也就随着降低了,所以患有高血压的患者在平时要多吃一些黄花菜。
健胃消食
黄花菜中含有丰富的植物纤维,这些植物纤维能够很好的促进肠道的蠕动,加速消化,所以消化不良的人可以适量的多吃一些黄花菜。
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